HAYDN - Schöpfung - Die Himmel erzählen die Ehre Gottes / Der Herr ist g...

Wechsel-Jahre

Gute, wertvolle Freundschaften sind mir sehr wichtig in meinem Leben. Sie geben Halt und Geborgenheit aber auch die Möglichkeit, sich von Menschen, die einem liebevoll zugetan sind ,kritisch hinterfragen zu lassen. Es gibt Freunde, die begleiten mich schon über Jahrzehnte und es gibt Freunde, die sich wieder entfernen. Wir verändern uns, das Leben verändert uns. Manchmal fehlt es auch an der nötigen Anstrengung, der Mühe,  neue Wege mitzugehen, zu begreifen, sich auseinanderzusetzen. Die Verbindung geht dann verloren. Schade, aber auch folgerichtig, vielleicht notwendig, um neuen Raum zu schaffen ?

Annehmen was ist - Talent zum Glück 3

In meiner Küche am der Pinwand hängt eine Postkarte, auf der nur ein Satz steht, schwarz auf weiß:

"Es ist wie es ist." 

Sie haben bestimmt wie ich auch Tage , an denen Ihnen einfällt, was sich alles und vor allem wer sich ändern sollte, damit Ihr Leben schöner wird. Bei manchen Lebensumständen haben wir Einfluss darauf, wie es ist. Gut, dann tun Sie etwas! Aber andere Dinge und Umstände oder Menschen entziehen sich unserem Einfluss. Und um die geht es mir.
Anstatt zu jammern, zu nörgeln, in deprimierten Gedankenschleifen zu kreisen, können wir es annehmen. Es ist wie es ist. Schau in eine andere Richtung, konzentriere Dich auf die Dinge, die sich von Dir bewegen lassen. Hol Dir positive Erfahrungen in Dein Leben.

Sind Sie berührungs-hungrig ?

Sehnen Sie sich nach mehr Berührung, nach zärtlichen Händen, nach einer liebevollen Umarmung ?
Manchmal kann eine liebevolle Berührung so viel mehr bewirken als ein Gespräch. Wir brauchen Berührungen, die Wärme eines anderen, zärtliche Resonanz - und viele bekommen sie so selten.
Im Gegensatz zu Hunger oder Durst mögen wir unser Bedürftikeit  aber nicht äußern.
Frauen haben mir erzählt, dass sie wenigstens ab uns zu zur Kosmetikerin gehen, damit ein Mensch sie streichelt. Das alles steht im starken Kontrast zur Optimierung und öffentlichen Zurschaustellung unserer Körper .
Wie aufmerksam zärtlich gehen Paare miteinander um , die schon ein paar Jahre zusammen sind?
Wenn Paare im Schnitt lediglich 10 Minuten am Tag miteinander sprechen , wie viel Zeit haben sie dann für Küsse und  Umarmungen? Und ist es nicht auch schön,die Hand eines Freundes, einer Freundin zu halten, einfach so ? Gönnen Sie sich mehr Sinnlichkeit im Alltag und fangen einfach an.
Ich bin sicher, es tut Ihnen und dem anderen sehr gut.

Sind Sie ein Typ ?

Ich bereite gerade ein Seminar vor : " So machen Sie das Beste aus Ihrem Typ."
Deshalb denke ich darüber nach, was wohl das Entscheidende ist. Hose oder Rock ? Verspielter oder sachlicher Stil? Haare lang oder kurz? Die Frage ist doch: Was macht Ihre einzigartige Persönlichkeit aus ? Für welche Werte stehen Sie ein ? Was sind die wichtigen Dinge in Ihrem Leben?
Bei Produktwerbung würde man sagen:Was ist Ihr Markenkern ?
Diesen Kern Ihres Wesens auch äußerlich sichtbar zu machen, das kann das Ziel sein, wenn Sie sich typgerecht kleiden wollen.
Und mit ein bisschen Mut trauen Sie sich auch mal ,aus der Grauen-Maus-Masse herauszustechen.
Viel Spaß dabei !

Bloß nicht ins Heim - aber was dann ?

Vor 20 Jahren war meine Mutter so alt wie ich jetzt und wir brachten mit vereinten Überredungskräften meine Oma ins Heim . Sie war dort drei Jahre sehr unglücklich, dann starb sie mit 89 Jahren. Je älter ich werde, desto häufiger denke ich:" Hätte es nicht eine andere Möglichkeit gegeben ? Was würde ich wollen ? Auf keinen Fall ins Heim, oder ?

Manche Oldies von heute (leider noch zu wenige) machen sich rechtzeitig Gedanken, wo und wie sie ihren letzten Lebensabschnitt gestalten wollen. Jeder , der das tut, entlastet damit auch seine Kinder in einem erheblichen Maß. Wie viel Schmerz, schlechtes Gewissen, Schuldgefühle könnten allen Beteiligten erspart bleiben, wenn dieser oft notwendige Schritt vernünftig und beizeiten ( nicht erst mit 90 ...) besprochen würde. 

Zu diesem Thema empfehle ich diese Reportage vom NDR: 

http://www.ndr.de/fernsehen/sendungen/die_reportage/bloss-nicht-ins-Heim,sendung410394.html

die auch zeigt, dass es nicht einfach ist ,eine gute Alternative zu finden. 

Tun Sie das, was Sie WIRKLICH tun wollen ?

In diesen Tagen ist der Freizeitmonitor 2015 erschienen. Eine Befragung von 2000 repräsentativ ausgesuchten Personen wurde befragt, was sie in ihrer Freizeit machen.
Spitzenreiter ist nach wie vor das Fernsehen. Übrigens, die Deutschen sitzen im Durchschnitt täglich 4 Stunden vor dem Apparat. Das ist genau die Zeitspanne, die uns im Alltag nach der Arbeit und den nötigen Hausarbeiten, Kinderbetreuung und ein paar Stunden Schlaf usw. an freier Zeit bleibt.
Auf den Plätzen 2-4 stehen dann Radio hören, telefonieren und Internet.
Nun stellen Sie sich mal vor, Sie stehen am Ende Ihres Lebens und fragen sich: Was habe ich aus meinem Leben gemacht ? Antwort : Ich habe ferngesehen ....
Ist es das, was Sie WIRKLICH wollten ?
In dem viel beachteten Buch von Bronnie Ware "Die fünf Dinge, die Sterbende am meisten bereuen." steht an erster Stelle "Ich wünschte, ich hätte den Mut gehabt, mein eigenes Leben zu leben."
DAS wünsche ich Ihnen auch. Fangen Sie heute an .