Wenn Sie keine Lust haben, zu warten, laden Sie mich doch einfach zu sich und Ihrem Freundeskreis, Verein, Organisation oder Club ein . Ich komme gern.
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Vorträge und Seminare 2015/16
1.Wer nichts riskiert , verpasst sein Leben
Ein Ermutigungsvorschlag
„Eigentlich würde ich gerne …“ Ja, und warum tust Du es nicht ?
Wir müssen etwas riskieren, um das vom Leben zu bekommen,
was wir uns wünschen. Leben geht nicht ohne Risiko. Und ein
Risiko eingehen , heißt seine Angst überwinden.
· Wie überwindet man Ängste ?
· Lohnt sich das Risiko ?
· Wie kann ich rausfinden , was ich wirklich will ?
· Was mache ich , wenn ich nicht sofort das gewünschte Ergebnis
habe ?
· Was bekomme ich ?
2.Das Leben entrümpeln –die Seele befreien.
Eine Anleitung zum äußeren und inneren Aufräumen
Unser Leben ist voll. Übervoll, so kommt es uns häufig vor. Termine,
Dinge, die sich in unseren Wohnungen stapeln, Informationen ,
Aktivitäten usw. Leben Sie mit all dem oder werden Sie gelebt ? Was
brauchen wir wirklich und was tut uns nicht gut ? Dieser Vortrag ist eine
Ermutigung zum gründlichen Aufräumen. Denn die Dinge loslassen,
bedeutet innere Freiheit gewinnen.
3. Jetzt mache ich endlich, was mir Freude macht.
Neuorientierung im Beruf- Vortrag
Sie sind schon lange unzufrieden in Ihrem Beruf?
Freuen Sie sich schon am Montag aufs Wochenende? Wie schade, denn
die Zeit, die wir im Beruf verbringen, ist ein Großteil unserer Lebenszeit
und sollte uns Freude und Erfolge bringen. Deshalb lautet die Frage:
Wie beende ich den beruflichen Frust? Wie finde ich neue Perspektiven?
Dieser Vortrag handelt davon, eigene Wünsche und Bedürfnisse ernst zu
nehmen, Spielräume zu erkennen und den Mut zu finden,
Entscheidungen zu treffen.
4.Schluss mit dem Optimierungswahn !
Was wollen oder sollen Sie denn noch alles?
· beruflich erfolgreich sein?
· ein/e tolle/r Partner/in?
· eine Supermutter/ ein Superpapa?
· schlank, gesund und fit?
· eine perfekte Hausfrau?
· ....?
Leistungsdruck von außen aber auch eigene Ansprüche halten uns rund um die Uhr in
Bewegung. Dieser Vortrag erklärt, warum das so ist und wie wir dem
Optimierungsdruck entkommen.
5.Du fehlst mir – oder endlich Schluss mit dem Single-Dasein.
Nichts ist für uns bedeutsamer als die große Liebe zu finden. Doch nach
welchem Plan suchen wir ? Oder gibt es gar keinen Plan und wir warten
nur darauf, dass es „funkt“? Dieser Vortrag beschreibt Wege und
Irrwege, offene und verborgene Motive der Partnerwahl. Warum suchen
sich manche Menschen immer wieder Partner, die ihnen Unglück bringen?
Und wie finden wir endlich Mr. Oder Mrs. RIGHT ?
6. Beim nächsten Mann wird alles anders !
Die meisten Menschen finden nach einer Trennung wieder einen neuen
Partner, doch viele wählen den neuen Partner nach alten unbewussten
Mustern aus. Alte Verhaltensweisen werden in die neue Beziehung
hinein getragen und führen dann oft wieder zum Scheitern.
Dieser Kurs soll die eigenen Muster aufdecken und bewusst machen, um
sie als Ballast abzuwerfen und den entscheidenden Schritt in eine
erfüllte Liebesbeziehung zu gehen.
7. Frauen in der Rentenfalle. ...und wovon leben SIE im Alter ?
Ein Vortrag für Frauen und ihre Töchter
Viele Frauen der Babyboomergeneration sind so gut ausgebildet wie keine
Frauengeneration je zuvor. Und trotzdem droht fast der Hälfte der deutschen Frauen die
Altersarmut und eine Rente unterhalb des Hartz IV -Satzes. Dieser Vortrag erklärt , wo die
Ursachen liegen, gibt jüngeren Frauen Denkanstöße, wie sie der Altersarmut entgehen
und Tipps für ältere Frauen, was sie jetzt noch tun können.
8. Vortrag: Gelassenheit, wie wir zu mehr innerer Ruhe kommen
Wenn man Menschen fragt, wovon sie sich mehr wünschen würden, so steht Gelassenheit
und innere Ruhe häufig auf Platz 1. Warum fällt es uns so schwer gelassener durch unser
Leben und unseren Alltag zu gehen und was kann uns helfen, diese Gelassenheit zu
finden?
Dieser Vortrag zeigt einen möglichen Weg in mehreren Schritten auf.
9.Krise als Chance ?!
Krisen in unserem Leben machen uns Angst. Ob Krankheit, Scheidung
oder Arbeitslosigkeit. Krisen werfen uns psychisch und oft auch physisch
aus der Bahn. Dieser Vortrag will Antworten geben auf die Fragen: Wie
entstehen Krisen und wie wirken sie sich auf uns aus ? Und vor allem ,
wie kann ich die Krise als gewinnbringenden Entwicklungsprozess
begreifen und gestärkt daraus hervorgehen ?
10. Vortrag: Wenn ich nur noch ein Jahr zu leben hätte …
Was würden wir tun, wenn der Arzt uns eine ernsthafte Diagnose stellen würde, die unsere
perspektivische Lebenszeit radikal begrenzt?
Wir wissen alle, wir werden sterben. Und wir denken "Ja, irgendwann..."
Dieses Irgendwann liegt natürlich in weiter Ferne und deshalb leben wir oft an unseren
eigentlichen Lebenszielen vorbei.
Dieser Vortrag stellt Coachingtechniken vor, mit denen jeder herausfinden kann, was für
ihn im Leben wirklich zählt. Außerdem fließen meine Erfahrungen mit Sterbenden ein und
ihre Antworten im Angesicht des Endes.
11. "Aus die Maus " - oder was Sie über Tod und Sterben wissen können
Ein - nicht ganz toternster- Vortrag mit Bildern
· Gibt es auch lustige Traueranzeigen ?
· Warum verhängte man eigentlich nach dem Tod die Spiegel ?
· Was waren die letzten Worte von Berühmtheiten wie Sissi oder Oscar Wilde ?
· Wie waren die Umstände ihres Todes ?
· Warum liegen Steine auf jüdischen Gräbern ?
· Wie verändert sich Trauerkultur heute und warum ?
· und vieles mehr
12. Weibsbilder - zwischen Zicken-Emanze und Helikopter-Mama
Vortrag mit Bildern
Über viele Jahrhunderte hinweg war die Rolle der Frau in Gesellschaft und Familie fest
vorgegeben. Frau wusste , was von ihr erwartet wurde, wie sie auszusehen und sich zu
verhalten hatte und wie nicht. Ab Ende des 19.Jahrhunderts /Anfang des 20. Jahrhunderts
werden diese Vorgaben in Frage gestellt und heute über 100 Jahre später sind Frauen so
frei wie noch nie, ihre eigene Rolle zu definieren.
Dieser Vortrag zeigt und diskutiert anhand von zahlreichen Bildern
· typische Rollenbilder im Laufe des 20./21.Jh.
· den Spagat zwischen Familie und Beruf
· Mutterrolle
· die Frau im Alter
· und vieles mehr
13. Mannsbilder - zwischen sanftem Macho und süßem Softie
Ein Vortrag mit Bildern
"Wann ist ein Mann ein Mann ?", fragte Grönemeyer 1991 in einem viel gespielten Hit. Das
ist 24 Jahre her. Seitdem sind Bücher erschienen mit den Titeln : "Warum Frauen keine
Männer mehr brauchen" oder "Der entehrte Mann ." Wie soll denn nun der Mann des 21.
Jahrhunderts sein ? Oder besser gefragt: Wie will er sein ?
Dieser Vortrag zeigt
· die typischen männlichen Rollenbilder des 20 Jahrhunderts auf
· fragt nach den Vorlieben der (meisten) Frauen
· zeigt die Schwierigkeiten bei der Identitätsbildung
· stellt die Frage nach" Gendermainstreaming" oder dem "Kleinen Unterschied".
· und vieles mehr
14.Vortrag: Mein Verhältnis zu Geld – ein letztes Tabu
· Verdienen Sie eigentlich, was Sie verdienen?
· Haben Sie ein gutes Verhältnis zu Geld?
Oder ist „irgendwie“ immer zu wenig in der Kasse?
· oder haben Sie Angst Ihren Wohlstand zu genießen?....
Geld ist eines der letzten Tabuthemen in unserer Gesellschaft. Wahrscheinlich wissen Sie
besser über das Gewicht Ihrer
Freundin Bescheid als über Ihr Einkommen .
Welche Gefühle und Glaubenssätze stecken hinter meinen "Geldproblemen" und was
könnte ich aus psychologischer Sicht tun, um meine Finanzverhältnisse deutlich zu
verbessern?
15. Vortrag Warum bin ich hier eigentlich nicht der Chef ?
· Haben Sie immer wieder das Gefühl, dass man Sie im Büro übersieht?
· Auf Besprechungen werden Ihre Beiträge nicht wirklich wahrgenommen?
· Befördert wird jemand, der weniger qualifiziert ist?
· Ihre Vorgesetzten nehmen Sie nicht ernst?
Das könnte daran liegen, dass Sie den Code der Macht nicht beherrschen.
Dieser Vortrag erklärt, welche Spielregeln Sie beherrschen oder doch wenigstens kennen
sollten, wenn Sie im Beruf
erfolgreich sein wollen.
16.Vortrag: Entdecke Deine Talente und nutze sie !
· Welche besonderen Fähigkeiten habe ich?
· Mit welchen Fragestellungen finde ich das heraus?
· Wie könnte ich meine Talente privat und beruflich noch besser einsetzen?
Dieser Vortrag erklärt in 10 Schritten, wie jeder seinen besonderen Stärken auf die Spur
kommen kann und in welcher Weise er sie nutzen kann.
17. Vortrag: Das Beste kommt noch – Frauen und im UN-Ruhestand
Steht der Ruhestand bevor und Sie machen sich Gedanken, wie Sie dann leben wollen?
Vielleicht haben Sie ein wenig Angst vor der der vielen Frei-Zeit?
Dieser Vortrag gibt Anregungen und Tipps, wie dieser 3. Lebensabschnitt eine Phase
werden könnte, um ungeahnte Potenziale auszuschöpfen und einen neuen
selbstbestimmten Rhythmus zu finden.
18. Vortrag: Wie ich herausfinde , was ich WIRKLICH will?
Ob privat oder beruflich, Sie haben Lust auf Neues, auf eine deutliche Veränderung.
Und Sie haben viele verschiedene Ideen im Kopf. Jede dieser Ideen hat Vor-und Nachteile
und so denken Sie meistens im Kreis und alles bleibt beim Alten...
Dieser Vortrag zeigt konkrete Strategien auf,wie Sie Schritt für Schritt zu einer
Entscheidung kommen, die wirklich zu Ihnen passt.
19. Vortrag Wie ich bekomme , was ich wirklich will
Nach dem Vortrag „Wie ich herausfinde, was ich wirklich will „ folgt nun der 2.Teil .
· Wie setze ich meine Ideen in die Tat um?
· Wie sieht ein guter Zeitplan dafür aus?
· Wie gehe ich mit Hindernissen, Ängsten und Problemen um?
· Wie baue ich mir ein gutes Unterstützernetzwerk auf?
20. Vortrag: Mich übersieht keiner mehr !
Wie ich mein Charisma entfalte.
Sie kennen Menschen, die haben es, das gewisse Etwas : Charisma. Eine größere
Ausstrahlung ist kein geheimnisvolles Geschenk des Himmels, sondern erlernbar. In
diesem Vortrag erfahren Sie, wie auch Sie mehr Präsenz und positive Ausstrahlung
entfalten. Mit diesem psychologischen und praktischen Know-how tun Sie viel für Ihren
beruflichen und privaten Erfolg und werden bald mit Sicherheit sagen können:
„Mich übersieht keiner mehr !“
21. Vortrag: Selbstbewusst und glücklich in JEDER Kleidergröße !
Gehören SIE auch den Frauen , die Ihren Körper als einzige Baustelle ansehen?
· Sie fühlen sich zu dick, zu klein, der Busen ist nicht… oder die Oberschenkel zu …
oder die Haare zu …
· Wie viel Glück und Lebenszufriedenheit nehmen Sie sich durch dieses ständige
innere Nörgeln selbst weg?
· Gibt es Dinge , die Sie nicht (oder nicht mehr) tun oder in Angriff nehmen?
Dann wird es höchste Zeit, dass Sie zu einem neuen Selbstbewusstsein gelangen .
Dieses Seminar will Mut machen!
( auch als Seminar möglich: 2 mal 3 Stunden )
22. Vortrag: Nein sagen lernen- wie geht das ?
Oder wie komme ich aus der Kümmer-Falle raus ?
Warum sagen Sie ja, wenn Sie nein denken ?
Fällt es Ihnen schwer anderen Grenzen zu setzen, sich zu behaupten mit IHREN
Bedürfnissen ? Wie kommen Sie aus der ewigen„Verantwortlichkeitsfalle“ heraus ? In
diesem Vortrag erfahren Sie etwas zu den Ursachen Ihres Verhaltens und lernen zu Ihren
Bedürfnissen ja zu sagen – ohne Schuldgefühle !
23. Vortrag Auszeit
wie wieder mehr Ruhe und Gelassenheit in unseren Alltag kommt.
Haben Sie auch das Gefühl, …
· dass unser Alltag immer hektischer wird ?
· Dass die Anforderungen und der Leistungsdruck steigen ?
· dass Ihnen Zeiten der Ruhe und Entspannung fehlen ?
Dieser Vortrag beschäftigt sich mit dem Ursachen für unser „Überlastungsgefühl“ und
damit, was jeder einzelne dafür tun kann, sich seine ganz persönlichen Auszeiten zu
nehmen und so zu mehr Gelassenheit im Leben zu kommen.
24. Vortrag Meine beste Zeit ist jetzt ! - Lust auf 50
Kennen Sie den Moment, in dem Ihnen die junge, perfekt geschminkte Douglasverkäuferin
als Pröbchen eine Creme für die Augenpartie einpackt? Alles klar, ab jetzt sind Sie in die
Gruppe 50+ einsortiert . Wie fühlt sich das an , älter zu werden ? Will ich in die
Schubladen passen, die man mir zuweist ? Sind Krankheiten, Abschiede, verpasste
Chancen oder neue Freiheiten, mehr Gelassenheit, mehr Mut zum eigenen Ich mein
Thema ?
Dieser Vortrag beschäftigt sich mit Veränderungen, notwendigen Abschieden, aber vor
allem mit neuen Perspektiven und macht Lust auf eine gute Lebensphase.
( auch als Seminar möglich , Dauer 2 mal 3 Stunden )
25. Vortrag Was glückliche Paare richtig machen
Lieben Sie Ihren Partner und trotzdem kriselt es immer wieder ? Dieser Vortrag/ dieses
Seminar macht Ihnen Vorschläge, wie Sie Ihre Partnerschaft schöner, lebendiger,
friedlicher und erfüllter gestalten können. Und wie Ihre Liebe die Klippen des Alltags
erfolgreich umschifft. Die Strategien stammen von langjährig glücklichen Paaren.
Als Seminar für Paare und „halbe Paare“ : 2 mal 3 Stunden
26. Onlinedating – Partnersuche im Netz
Im Internet den Partner fürs Leben zu finden oder vielleicht einen passenden Partner für
bestimmte Lebensbereiche ist heute eine tolle Möglichkeit. (In jedem Lebensalter !)
· Welche Portale sind für mich die richtigen?
· Welche Kosten kommen auf mich zu ?
· Wie sollte meine Anzeige gestaltet sein, um den größtmöglichen Erfolg zu haben?
· Was sollte ich vor dem ersten Treffen beachten?
· Formulieren einer ersten Anzeige
· Und weitere gute Tipps
Diese und weitere Fragen beantwortet das Seminar für Frauen und Männer.
Seminar Dauer : 2 mal 3 Stunden
27. Seminar Unbeschreiblich weiblich
Fühlen Sie sich wie ein Champagnertrüffel oder wie ein Wurstbrot?
Ein Lob der Frauenemanzipation ! – ABER haben wir bei aller Selbstständigkeit,
Gleichberechtigung und Karrierestreben unsere Weiblichkeit und ihre Stärken auf der
Lebensstrecke verloren?
· Greifen Sie automatisch zur ausgebeulten Jeans und dem praktischen T-Shirt und
gehen damit in der „Grauen-Maus-Masse“ unter?
· Wie könnte Frau aussehen, wenn die ewigen Jeans mal im Schrank bleiben?
· Wann haben Sie das letzte Mal heftig geflirtet und so richtig Selbstbewusstsein
getankt? Tipps zum Flirten.
· Setzen Sie privat und geschäftlich genussvoll Ihre Weiblichkeit ein und erreichen
Ihre Ziele spielerischer als der männliche Kollege?
Dieses Seminar ist ein Plädoyer für mehr Weiblichkeit und eine kleine Anleitung dazu.
Dauer : 2 mal 3 Stunden
Dauer der Vorträge : ca. 60 Minuten plus Zeit für Fragen und
Diskussion
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