Tun Sie das, was Sie WIRKLICH tun wollen ?

In diesen Tagen ist der Freizeitmonitor 2015 erschienen. Eine Befragung von 2000 repräsentativ ausgesuchten Personen wurde befragt, was sie in ihrer Freizeit machen.
Spitzenreiter ist nach wie vor das Fernsehen. Übrigens, die Deutschen sitzen im Durchschnitt täglich 4 Stunden vor dem Apparat. Das ist genau die Zeitspanne, die uns im Alltag nach der Arbeit und den nötigen Hausarbeiten, Kinderbetreuung und ein paar Stunden Schlaf usw. an freier Zeit bleibt.
Auf den Plätzen 2-4 stehen dann Radio hören, telefonieren und Internet.
Nun stellen Sie sich mal vor, Sie stehen am Ende Ihres Lebens und fragen sich: Was habe ich aus meinem Leben gemacht ? Antwort : Ich habe ferngesehen ....
Ist es das, was Sie WIRKLICH wollten ?
In dem viel beachteten Buch von Bronnie Ware "Die fünf Dinge, die Sterbende am meisten bereuen." steht an erster Stelle "Ich wünschte, ich hätte den Mut gehabt, mein eigenes Leben zu leben."
DAS wünsche ich Ihnen auch. Fangen Sie heute an .

The Work - Byron Katie Übungsabend

 Byron Katie

Mit "The Work" können wir unsere Problemgeschichten, die uns unglücklich machen selbst beenden. In einer kleinen Gruppe erlernen Sie die Coachingtechnik und üben sie anzuwenden.
Zeit : 9.September von 19.00 - 21.00 Uhr
Ort: Pansdorf
Infos und Anmeldung : brigitte.rosenthal.coaching@gmail.com oder 0175/ 207 79 24

Talent zum Glück 2: Selbermachen !

Woher kommt dieser neue (?) Trend zum Selbermachen ? Wir gärtnern, stricken, backen oder nähen. In zahlreichen Zeitschriften vom Typ "Landlust" lassen wir uns inspirieren und kreieren unsere eigenen Objekte. Eigentlich ist das wirtschaftlicher Unsinn. All das, was wir da herstellen, könnten wir mit einem Mausklick im Internet bestellen, oft sogar viel günstiger, da made in China.

Und doch, wir wollen es selber tun, weil es uns glücklich macht !
Wenn wir etwas selbst herstellen, fühlen wir unsere Selbstwirksamkeit, unsere Macht, Einfluss auf etwas zu nehmen, den Dingen unsere eigene Prägung zu geben. Wir können etwas gestalten, das uns und andere erfreut oder  nützlich ist . Es ist weniger das Ergebnis, es ist der Prozess, der zählt.
Wir gewinnen damit etwas zurück, was uns unsere durchtechnisierte und fremdbestimmte Welt nicht geben kann. SIE haben es buchstäblich in der Hand - ein Stück vom Glück !

Sind Sie ein Selbstverhinderer ?

Ich spreche immer mal wieder mit intelligenten, gut ausgebildeten Menschen, die ein bestimmtes Ziel vor Augen haben. Sie wollen sich selbstständig machen, den nächsten Karriereschritt tun oder privat etwas Entscheidenes ändern . Das wollen sie schon eine ganze Weile, manchmal viele Jahre ... SIE TUN ES ABER NICHT ! Warum nicht ? Die Antwort ist sehr oft :" Ich müsste noch ein zusätzliches Zertifikat machen", oder "wenn ich erst 10 kg abgenommen habe, dann sehe ich so aus, dass ich mich traue", oder " wenn ich meine Bewerbungsunterlagen optimiert habe, dann ..." 

Diese "WENNS" sind aber nie erfüllt, also kann ich auch nicht starten. 

Meine Frage lautet : Warum arbeitest Du nicht an der Erfüllung der Voraussetzung ? Willst Du in Wirklichkeit gar nicht starten ?

Und meine 2. Frage lautet : Geht es nicht auch ohne diese Bedingung ? Wenn alles 150 % stimmen muss, startest Du vielleicht nie. Also Mut zur Lücke. Fang einfach an !

Haben Sie Talent zum Glücklichsein 1 ?

"Das Glück Deines Lebens hängt von der Beschaffenheit Deiner Gedanken ab."  Mark Aurel, röm. Kaiser

Oder anders ausgedrückt :" Unerfreuliche Dinge passieren, aber es macht sie nur schlimmer, wenn man sich auf sie konzentriert."
Dr. David Watson

Sie grübeln über Fehler der Vergangenheit nach ?
Sie ärgern sich über das Verhalten anderer und steigern sich in ihre Wut oder Trauer hinein ?
Sie machen sich Sorgen, was die Zukunft bringt ?

Lassen Sie es ! Konzentrieren Sie sich auf das, was JETZT ist und genießen es.